Duy trì 4 thói quen này, việc chăm sóc da trong mùa hè sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều

Bài viết của MEN HAIR
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 21/05/2019-16:41:36

Bước vào mùa hè, bạn hay gặp phải những rắc rối về da. Những phiền toái này là do rất nhiều nguyên nhân: trời nắng nóng, môi trường khói bụi hoặc thay đổi hormon

Bước vào mùa hè, bạn hay gặp phải những rắc rối về da. Những phiền toái này là do rất nhiều nguyên nhân: trời nắng nóng, môi trường khói bụi hoặc do chính cơ thể thay đổi về lượng hormon, da thường xuyên tiết dầu và xuất hiện mụn trứng cá. Muốn có được làn da đẹp, đặc biệt là trong mùa hè 2019, bạn cần thực hiện theo các bước chăm sóc da cơ bản sau đây.

Ngăn ngừa tia cực tím

Tất nhiên rồi, bảo vệ da là tiêu chí quan trọng nhất trong hè này, không chỉ là các cô gái, thậm chí là nam giới và trẻ nhỏ. Đây là cách tốt nhất để da được an toàn bởi tia cực tím từ mặt trời. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 mới đem lại hiệu quả tốt nhất.

Mùa hè này, các chuyên gia khuyên dùng bạn nên chọn Grinif Sun SPF50PA++++ nếu muốn bảo vệ toàn diện, vì ngoài khả năng chống tia cực tím UVA, UVB thì sản phẩm này chứa rất nhiều dưỡng, giúp giữ ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Ngay khi thoa lên da, nhiệt độ trên da sẽ lập tức giảm 5 độ C, không còn hiện tượng bỏng rát, khó chịu.

 Chọn sữa rửa mặt và sữa tắm

Việc chọn xà bông, sữa tắm hay sữa rửa mặt rất quan trọng, nhất là trong mùa hè, vì thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao và ẩm khiến da nhờn hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn bọc, mụn ẩn phát triển. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm chứa những thành phần đặc trị dành riêng cho da dầu như axit salicylic và duy trì thói quen rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày.

Tẩy da chết và dưỡng da

Nên đắp mặt nạ dưỡng da và tẩy da chết đều đặn hàng tuần. Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ được tất cả những mụn, cặn bã, bụi bẩn, … nằm sâu trong lỗ chân lông; đắp mặt nạ dưỡng da sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da được phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp hơn. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mỹ phẩm đắt tiền mà chỉ đơn giản là tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc tại nhà, như các loại dưa leo, dưa hấu, bí xanh, quả bơ, cà chua, khoai tây... Các loại mặt nạ dưỡng da này không chỉ mang lại hiệu quả rất tốt trong việc hạn chế mụn và cải thiện làn da cháy nắng mà còn không gây bất cứ sự kích ứng nào.

Uống đủ nước và chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Uống đủ nước rất quan trọng nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè ra mồ hôi nhiều nên cần bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Mỗi ngày, nên uống khoảng 7-8 cốc nước, ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại trái cây và rau xanh nhiều nước. Đối với các bạn luyện tập thể thao, làm việc ngoài trời thì cần cung cấp lượng nước nhiều hơn nữa.

Trong chế độ dinh dưỡng thường ngày, bạn cần quan tâm đến việc bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, rau thanh nhiệt và bổ, trái cây hoặc nước trái cây vì chúng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có nhiều chất béo, đồ chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa nước ngọt đóng lon vì có nhiều tác động xấu với làn da.

Bài viết liên quan

review