Nguyên nhân gây mụn và cách khắc phục

Bài viết của MEN HAIR
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 12/12/2019-15:53:52

Bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết lấp lỗ chân lông gây tắc nghẽn, các vi khuẩn sinh sôi nảy nở là nguyên nhân chính gây mụn viêm, mụn trứng cá, đầu đen…

Bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết lấp lỗ chân lông gây tắc nghẽn, các vi khuẩn sinh sôi nảy nở là nguyên nhân chính gây mụn viêm, mụn trứng cá, đầu đen… Đây là vấn đề của mọi lứa tuổi, nhất là những người đang trong độ tuổi từ 15-35, bởi vậy, tìm hiểu thật kỹ nguyên nhân và cách điều trị sẽ giúp bạn khắc phục nhanh chóng tình trạng này.

Do căng thẳng

Căng thẳng thường kích thích nội tiết tố androgen, gây nhiễu loạn tuyến dầu nhờn, từ đó gây mụn trên cằm, quai hàm. Đó cũng là lý do tại sao những người thường xuyên căng thẳng hay bị nổi mụn chi chít trên mặt.  

Để giảm bớt căng thẳng, bạn có thể thử từ từ hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng, hãy tập trung vào hơi thở để giảm bớt sự lo lắng.

Do chế độ sinh hoạt

Việc mất cân bằng nội tiết tố do ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây mụn. Bên cạnh đó, một số chuyên gia nghiên cứu tin rằng, vấn đề về tiêu hóa cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự xuất hiện của mụn. Ăn quá nhiều đường thường gây mụn trên cằm, uống nhiều rượu bia, chất kích thích sẽ gây mụn hai bên má.

Để giảm bớt, bạn nên cân bằng chế độ ăn uống bằng việc bổ sung nhiều rau xanh, vitamin và nước uống hàng ngày. Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng các chất kích thích, bia rượu, thuốc lá, đồ chiên rán,...

Do ô nhiễm

Hạt vật chất và những hạt chất lỏng lơ lửng trong không khí có thể xâm nhập vào da, tích tụ trong lỗ chân lông và gây ra mụn viêm đỏ. Ozon mặt đất, một chất cực độc, phản ứng hóa học với những loại dầu tự nhiên trên da, khiến cấu trúc dầu bị thay đổi, co lại thành dạng sáp và hình thành nên mụn đầu đen. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên dùng sữa rửa mặt có chứa BHA hoặc các tinh chất trị mụn BHA Grinif Pink Powder - sản phẩm khá nổi tiếng trong giới làm đẹp về hiệu quả trị mụn và xóa mờ vết thâm do mụn. 

Sau khi làm sạch da, dùng tăm bông chấm sản phẩm lên các nốt mụn và để qua đêm, đến sáng hôm sau rửa lại. Duy trì 1-2 ngày đều đặn, bạn sẽ nhận thấy các nốt mụn xẹp và mờ dần, không hề đau rát, dấp dính khó chịu.

Do khí hậu

Vùng khí hậu oi bức ở nước ta càng thúc đẩy việc tiết bã dầu, khiến vi khuẩn P.acnes sinh sôi, nảy nở, da dễ mất nước. Những tế bào khô lại, bám trên da là nguyên nhân hình thành nên mụn đầu trắng, mụn đầu đen trên cánh mũi, cằm.

Để chữa trị, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm kiềm dầu để ngăn cản vi khuẩn không có cơ hội tấn công da, đồng thời sắm một chiếc máy tạo ẩm để không khí bớt khô hanh hơn.

Do tập luyện

Mồ hôi tiết ra trong lúc tập thể dục thường được chúng ta lấy tay hoặc khăn lau đi, tuy nhiên chúng lại khiến vi khuẩn gây hại tiếp cận với da mặt, khiến mụn nổi lên. Hãy thay quần áo tập thể dục, tắm rửa thật sạch ngay sau khi tập xong để loại bỏ vi khuẩn khỏi da. Đồng thời, bạn nên sử dụng kem tẩy da chết 1 lần mỗi tuần để làm sạch mồ hôi, cặn bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

Bài viết liên quan

review